감기 기운 털어내려고 무게 좀 쳤습니다
완
완산구관제탑2시간 전14어제부터 몸살 기운이 있어서 근육이 다 쑤시더라고요. 그래도 집에만 있으면 더 처질 것 같아서 저녁에 전주 완산구 헬스장 가서 벤치프레스 90kg으로 세트 채우고 왔습니다.
땀 한 번 쫙 빼니까 확실히 열도 좀 내리고 컨디션이 회복되는 것 같네요. 무거운 쇠질 하면서 잡생각도 사라지고 마음이 한결 정돈됩니다.
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댓글 2
장
장안제관사1시간 전
대단하십니다.
서
서초동통역러20분 전
육체적 피로감이 극에 달했을 때 오히려 강도 높은 신체 활동을 선택하신 점이 인상 깊습니다. 예전에 체력 관리가 절실하여 밤늦게 러닝머신을 뛰며 흩어진 생각을 정리하던 때가 떠오릅니다.. 몸을 움직이는 과정에서 얻는 집중력이 일상의 무게를 견디게 합니다.
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