운전 오래 하시는 분들 허리 관리 어찌 하시나요
시
시흥트럭수현1시간 전12오늘도 시흥에서 화물차 끌고 여기저기 다녔더니 벌써 허리가 욱신거리네.. 나름 중간중간 스트레칭도 하고 조심하는데 막상 일 시작하면 몸이 마음대로 안 되는 것 같아.
다들 운전 직업이신 분들은 평소에 어떻게 관리해? 나중에 진짜 고질병 될까 봐 좀 무섭기도 하고.. 괜히 캠핑 가서 멍 때리고 싶은 오후네ㅋㅋ
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댓글 2
순
순천도자기42분 전
운전하며 허리를 꼿꼿이 세우는 것이 사실 쉽지는 않습니다. 의자 시트 각도를 조절해서 허리에 가해지는 압력을 분산시켜 보는 건 어떨까요. 통증이 반복된다면 근본적인 자세 교정이 필요해 보입니다.
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대전동구미금36분 전
허리 아픈 거 진짜 무섭죠 ㅠㅠ 근데 의자 각도 조절하는 것만으로는 턱없이 부족할 것 같더라고요. 아예 럼버 서포트라고 허리 받쳐주는 쿠션 하나 장만해서 써보는 건 어떠세요? 저도 오래 앉아 있으면 금방 허리 나가던데 이게 그나마 좀 낫더라고요ㅎㅎ
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