드디어 월급날인데 어깨가 너무 뻐근하다..
시
시흥트럭수현4시간 전21오늘 드디어 월급 들어오는 날이라 통장 확인했는데 숫자 찍힌 거 보니까 좀 살만하네. 근데 시흥에서 트럭 몰고 하루 종일 좁은 운전석에만 앉아있었더니 어깨랑 허리가 진짜 끊어질 것 같다..
집에 와서 엄마가 차려준 밥 먹고 바로 누워있는데도 쑤시는 게 안 멈추네. 내일도 일찍 나가야 하는데 몸이 이러니 벌써 걱정부터 앞선다.
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댓글 3
해
해리쌤4시간 전
진짜 고생 많으셨습니다!!
화
화곡동맥가이버2시간 전
월급봉투 보고 나면 그래도 마음은 좀 놓이잖아요 ㅎㅎ 근데 좁은 차 안에서 계속 있으니까 몸이 금방 굳는 거더라구요.. 저는 실직하고 집에만 있는데도 뒷목이 뻐근한 게.. 틈틈이 차 세워두고 스트레칭 좀 하셔야 해요.
판
판교승훈55분 전
운전석 옆에 두는 낮은 폼롤러나 테니스 공을 사용해서 틈틈이 등 근육을 눌러주면 도움이 되더라구요. 마사지 볼을 시트와 등 사이에 두고 체중을 실어서 굴려보시는 방법도 권장해 드려요.
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