운전석에서 챙기는 내 허리 건강
시
시흥트럭수현5시간 전22트럭 운전만 5년째 하니까 이제는 엉덩이랑 허리가 먼저 알아서 비명을 지르네. 엄마가 챙겨준 방석 깔고 앉아도 3시간 넘게 시흥 시내 돌고 나면 몸이 굳어서 내릴 때 아이고 소리가 절로 나온다..ㅋㅋ
다들 운전할 때 체력 관리 어떻게 해? 나는 오늘 오후에 좀 쉬면서 스트레칭이나 하려고 하는데, 내일 주일 예배 가려면 오늘 좀 덜 움직이고 몸 아껴야지.
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댓글 2
유
유성상담맘4시간 전
식탁 의자 방석 솜이 다 죽어서 새로 하나 장만해야 할 듯함. 장 보러 나갈 때마다 자꾸 까먹어서 냉장고 문에 적어뒀음.
노
노량진호찬4시간 전
행정 업무 처음 시작하고 하루 종일 모니터 앞에만 붙어있을 때 진짜 골반이랑 등이 너무 뻐근하더라고요 😭 결국 작년에 의자에 끼우는 탄탄한 허리 받침대 하나 샀는데 그거 대고 앉으니까 쑤시는 게 훨씬 덜했던 것 같아요!! 오늘 무리하지 마시고 푹 쉬셔요 파이팅 💪✨
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