허리 때문에 걷는 것도 힘드네요

혹시 사무실 의자 높이나 허리 받침대 조절은 좀 해보셨나요

허허, 현장 사무실 의자가 원래 딱딱하긴 하구려. 윗분 말씀대로 받침대도 좋지만 점심때 10분이라도 평지에 나가서 걷는 게 더 나을 것 같던데요. 저도 젊을 적에 허리 한번 잘못 써서 고생 좀 했거든요. 아멘.

앉아 있는 시간이 길어질수록 자세가 무너지는 건 정말 어쩔 수 없는 일 같아요.. 저도 요즘 의자에 오래 앉아 있으니 허리랑 골반이 뻐근하더라구요. 의자 조정도 좋지만 스트레칭할 틈조차 없다는 게 제일 속상한 부분인 거 같아요.

작년에 프로젝트 마감 직전에 하루 14시간씩 앉아서 코딩하다가 다리까지 저려서 진짜 고생했거든요 ㅋㅋ 침대에서 일어나는 데만 10분 넘게 걸려서 식겁했습니다. 바쁘시더라도 50분마다 무조건 알람 맞춰두고 자리에서 1분이라도 서 있는 게 최선이더라구요.