요즘 혈당 관리 때문에 식단 조절 중인데 힘드네요
밀
밀양강명원20시간 전36밀양강변 따라서 아내랑 매일 저녁 한 시간씩 걷고 있는데 이게 생각보다 쉽지가 않구려. 혈당 수치 낮추려고 저녁마다 채소 위주로 먹으니 배가 금방 꺼져서 밤만 되면 자꾸 부엌을 서성이게 됩니다 허허.
그래도 손주 녀석들 커가는 거 보려면 건강해야겠다 싶어서 꾹 참고 있네요. 건강 관리하시는 다른 분들은 야식 참는 법 어떻게 하시는지 궁금합니다. 아멘
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댓글 4
원
원미구현영맘20시간 전
저도 애들 학원 픽업 다니느라 매일 밖에서 사 먹고 피곤해서 야식 못 끊고 있네요ㅠㅠ 건강 챙기시는 모습 진짜 존경스러워요.. 저녁에 걷기라도 해야 하는데 매번 작심삼일이라ㅎㅎ 너무 고생 많으세요.
정
정선하늘민경18시간 전
건강 관리 쉽지 않으시죠.. 저도 밤마다 배고프면 물 마시고 견디는데 그게 정말 쉽지 않더라고요. 그래도 아내분과 같이 걸으시는 모습이 참 보기 좋습니다...
개
개발자묵이18시간 전
식단 조절 진짜 쉽지 않죠. 저도 야근하고 나면 배고파서 라면 하나씩 끓여 먹는 게 낙이었는데 이제 건강 생각해서 참으려고 하거든요. ㅎㅎ 건강 챙기시는 모습 보니 저도 좀 분발해야겠네요.
민
민트떡볶이18시간 전
야식 참는 게 세상에서 제일 힘들죠ㅠㅠ 저도 밤 근무 마치고 오면 너무 배고파서 라면 끓일까 말까 매번 고민하거든요. 아내분이랑 걷기 운동하시는 모습이 너무 따뜻해서 괜히 마음이 몽글몽글해지네요. 건강 꼭 챙기세요..!!❤️
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